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器材保养对着镜子出马甲线腰的时候,健身达人的背景通常是健身房,哑铃、杠铃和各种健身器械摆在一起,另外的配图里少不了健身餐。体重和体脂被精准计算,精致生活成为向都市主
随着健身运动的普及化,许多简单、高效的新型小器材应运而生,TRX训练带就是其中的杰出代表。TRX即“全身抗阻力锻炼”,健身界更喜欢称其为“悬挂训练系统”。最
健身小器械名称近年来,随着全民健身理念逐渐深入人心,越来越多的市民积极地投入到户外运动、健身房健身,以及居家锻炼中。但不少经常运动的市民会出现一些运动损伤,
最近天气骤冷,北京都下雪了呢(虽然是市区一百多公里之外)。Keep君 这两天都快冻感冒了,天天骂老天爷。 气温降低,很多人进行室外有氧锻炼的热情大大下降,
说起健身,相信每个人都会有自己的健身方法以及运动形式,比如有人喜欢跑步、有人喜欢打球、有人喜欢跳广场舞。然而,相比起这些健身形式,也有些人喜欢随时随地地利用
健身器械名称配图央视网消息:跑步机是普及最广泛的有氧训练器械,所有商业健身房包括一些比较大型的健身工作室都会配备跑步机。跑步机非常常见,跑步机的动作模式和路