为切实提高大队全体消防救援人员的综合体能素质，熟练掌握健身器械使用方法，增强消防员的耐力、爆发力、敏捷性。近日，呼伦贝尔市森林消防支队支队扎兰屯大队邀请专业健身教练到队进行健身器械使用培训。

　　在此次培训开始前，干部骨干向健身教练介绍了当前体能训练重点的内容和训练中存在的常见问题，经过前期交流米乐m6网页版，健身教练针对上述内容专门制定重点培训计划。

　　培训中，教练结合自身多年健身的丰富经验，对大队训练馆内的健身器械逐个进行了教学培训，以生动的实例，通俗的语言从训练原则、训练科目、组训自训方法、热身与放松、常见训练伤病及保护方法等几个方面进行详细生动耐心细致的讲解。

　　期间，队员们在培训过程中仔细聆听、认真体会、互动频繁，踊跃发言，把自身存在的训练问题主动向教练请教，营造出良好的学习氛围。课后，队员们纷纷表示此次培训受益匪浅，将之前训练方面的疑惑一一打开，今后会把教练的培训内容融入到日常的训练中去，做到即提升了体能素质，也保证了身体健康。

　　通过此次培训，使大队全体消防救援人员掌握了科学的训练方法和器械的正确操作规程，为下步提升训练质量，强化体能储备，做好春防战备打下牢固基础，确保遇有任务随时能够拉得出、上的去、打得赢。健身器械的正确用法健身器械名称和用法