最近有一个女性朋友 A 准备去健身房锻炼。可能是因为太爱美食了，导致她的身材从毕业之后就一直横向发展。

　　当她决定去健身房之前，是因为无意中听到一名男生称她为“坦克”。愤怒和羞愧充斥在她的内心，她开始慢慢怀疑自己了。

　　当 A 决定把这个事情告诉我时，我还劝她不要太在意人的眼光，女性的美从来就没有标准，不要因为别人的看法而改变自己。

　　A 选了离家里最近的健身房，办了卡，但是没有买私教课，她觉得私教课太贵了，也不划算。所以她总是问我一些关于减脂方面的知识。

　　A 和我说，每次去健身房，她都会选择最角落的地方开始锻炼。因为角落里很少有人会注意，人也少一些。

　　是因为 A 每次去力量区举哑铃时米乐m6网页版，总会有一些身材很好的女生在镜子前，她很明显的感觉自己也被镜头拍摄了进去…

　　因为流汗的感觉没有想象的舒服，被汗水湿透的衣服会紧紧贴着自己身上，而身上多余的肉也会变得非常明显。

　　和 A 一样，闷骚的他一进健身房就冲到角落里那台跑步机，每天定时定点，生怕别人占了这个位置。

　　我和他说，你想要肌肉线条主要练的应该是力量，多去力量区练练胸、手臂、背。听了我的话，第二天 B 就去了。

　　听说 C 前段时间也去健身房了，说是为了保持身材，毕竟毕业之后就很少运动，总有点发福的趋势。

　　其实看了很多健身房的各种人和事，或许每个人都没有那么多观众，也没有人那么在意你，你更应该专注于自我成长，这不仅仅是健身本身，而是对自己的人生态度和生活态度。健身房所有器械名称