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我会在我早上锻炼,吃早餐,通常是一个绿叶蔬菜汁和酸奶。早餐可以带给我们能量,我最喜欢的早餐是一个鳄梨蛋清掺和一点辣椒酱,或者一杯鲜榨果汁。
我喜欢锻炼后米乐m6网址,喝点蛋白质奶昔。我喜欢用一根香蕉,冰,杏仁奶,自然巧克力蛋白粉混合成一种复合饮品。
通常年轻的女孩们去健身房都是带着时尚的健身包包,但是我没有,我只带着塑料袋去健身,然后健身完就去冲澡,塑料袋足以可以放下沐浴所需要的物品。其实在高档的健身房沐浴房都有配备用品室内健身图片大全,健身之后无需带任何私人沐浴用品即可,使用健身房的沐浴产品让健身之后的沐浴变得更轻松。