6月底，我的运动APP提示，我的跑步量达到500公里，升级了，下一个等级是1000公里。我当时盘算了一下，我每个月的跑步量大约是150公里，差不多三个月就可以升级。那个时候只是盘算了一下减肥器材呼啦圈，并没有定下目标。

　　7月份跑量154公里，离1000公里还差346公里，再一合计，往上冲一冲，没准可以在国庆前升级，目标就算是定下了“国庆前跑满1000公里”。

　　8月份跑量194公里，离1000公里还差152公里，我喜欢前紧后松，既然目标定下了，还是要努力实现的。

　　9月份只要按照每天5公里的节奏，国庆前妥妥跑满1000公里，直到9月23号。这天突然来了急活儿，需要加班到夜里两三点的那种，一直持续到26号结束，这几天仅累积了6公里，离目标还差45公里，只剩下4天时间。于是我给自己列了个突击计划：

　　在我的这个“国庆前跑满1000公里”目标中，跑步计划便是派生事项。正式计划是从8月份开始的，有意识地增加跑量，每天一小跑，周末一大跑米乐m6官网登录入口，尤其是在9月底的最后4天，为了能达成目标，自己给自己排定一个计划，精确到半天，27号晚上跑10公里，之后每天晚上跑5公里。此曰派生事项。

　　督促行动，就是让自己按计划行动，下班回到家第一件事——换上运动鞋——开跑。28号晚上原计划跑5公里，最后跑到了13公里，便是对督促行动最好的诠释。假如没有那个1000的目标在，估计我很难“劝动”自己跑13公里，更可能的是压根我就不会出门。此曰督促行动。

　　要说目标的意义，远不限于此，我一直认为目标的意义上可达到生命意义的层面，怎奈我的理解有限，尚不足以驾驭减肥网官网，未来的某一天也许我会试着写写。