肚子大想要减肥，可以选择健腹轮、仰卧起坐板等健身器材进行锻炼。这些器材能有效锻炼腹部肌肉，燃烧脂肪，达到减肚子的效果。

　　首先最有效的减肥器械，健腹轮和仰卧起坐板是较为有效的减肥器材。健腹轮可以强力锻炼腰腹部肌肉，达到减脂增肌的效果；而仰卧起坐板对初学者较为友好，可以作为最初级别的腹部训练。此外减肥工具一览表，结合全身性的有氧运动，如跑步机、健身车米乐m6官方网站、椭圆机等，有助于减少全身脂肪。

　　1.健腹轮：在进行至少40分钟的有氧运动后，使用健腹轮进行锻炼，能更有效地燃烧腹部脂肪。建议每天进行2-3次，每次10组，每组10-20个，组间休息半分钟。

　　2.仰卧起坐板：每天进行至少30分钟以上的有氧运动后，进行仰卧起坐板的锻炼。建议运动6-8组，每组6-10个。

　　3.其他有氧运动器材：跑步机、健身车、椭圆机等有氧运动器材有助于减少全身脂肪，为瘦肚子创造有利条件。

　　3.饮食控制：减肥不仅仅是运动，还需要严格控制饮食。建议采取低盐低脂、高蛋白的饮食，如牛肉、鸡蛋、蛋白粉等，有助于腹部肌肉的塑形。

　　总之，肚子大想要减肥，选择合适的健身器材并进行科学的锻炼，结合有氧运动和饮食控制，才能取得良好的效果。