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邢菲瘦身食谱米乐m6网页版公布2种主食能降低减肥难度一半

作者:小编 发布时间:2024-09-09 00:03:22 次浏览

 最近有媒体公布称,邢菲将要和于朦胧一起主演自己的首部古装剧,在这部剧中,邢菲也将首次挑战“古装女侠”的形象,而且一起搭档的男一号还是在《三生三世十里桃花》中

  最近有媒体公布称,邢菲将要和于朦胧一起主演自己的首部古装剧,在这部剧中,邢菲也将首次挑战“古装女侠”的形象,而且一起搭档的男一号还是在《三生三世十里桃花》中饰演白止帝君第四子白真这个角色的于朦胧,新剧还没有开拍,就已经CP感十足了!

  自从前段时间饰演了《致我们单纯的小美好》之后,邢菲就凭借着清新甜美的形象赢得了很多人的关注,再加上后来媒体曝光邢菲之前几年的努力经过,无形中又提高了观众们不少的好感,被大家称为“国民妹妹”、“初恋脸”、“荔枝女孩”、“最不让人讨厌的傻白甜”。

  从《小美好》中,大家看到了邢菲的演技和努力,也看到了她的甜美外形,而且邢菲的身材也一直很好!虽然,大家都知道邢菲维持身材的方法主要是控制饮食和运动,但是她饮食中经常吃的2种主食,却是大家减肥中最适合的食物!

  第一种主食就是莲藕。很多人认为莲藕是蔬菜,但是因为莲藕中的主要成分是淀粉,所以完全可以当做主食来吃。相比于米面等主食,莲藕的热量更低,膳食纤维更加丰富,减肥效果也更加突出。如果平时的饮食中做了莲藕,就相应的要少吃一点米面。第二种主食是胡萝卜。胡萝卜的主要成分也是淀粉,也可以当做主食来食用。相比之下,胡萝卜的热量比莲藕都低,而且作为少有的橙色蔬菜,能够补充身体所需的胡萝卜素,加速新陈代谢米乐m6网页版,让脂肪燃烧更充分!减肥知识100条减肥器械

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